Étoile Nordique

Méditation

La méditation est la pratique qui a eu le plus d’impact dans ma vie. En entraînant notre capacité à prendre un pas de recul et mieux observer chaque situation qui se présente dans notre vie, nous pouvons agir au lieu de réagir, mieux intégrer les nouvelles connaissances ou aptitudes et sentir que nous sommes en contrôle de soi-même. J’enseigne la méditation afin de permettre à de plus en plus de gens de se sentir centrés et présent, permettant de mieux adresser chaque défis que la vie nous envoie.

Événements

Architecture de Soi – Retraite de méditation 18-19 avril